FITNESS COACHING

Werde zur stärksten Version von dir.

Individuelles 1:1 Coaching, professionelle Trainingsprogramme und eine App-Mitgliedschaft – alles, was du für nachhaltige Ergebnisse brauchst.

20+
Klientinnen

11 J.
Trainingserfahrung

98%
Erreichte Ziele

Über mich

Als zertifizierter Fitness-Coach und angehende Personal Trainerin helfe ich Frauen dabei, ihren Traumkörper zu erreichen – ganz ohne Crash-Diäten oder mentalen Leistungs- und Erwartungsdruck.

Seit meiner Kindheit treibe ich regelmäßig Sport und liebe es, immer wieder Neues auszuprobieren. Vor 11 Jahren entdeckte ich das Krafttraining für mich – und kann es seitdem nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Diese lebenslange sportliche Erfahrung lässt mich Höhen und Tiefen aus echtem Erleben heraus verstehen, nicht nur aus Büchern oder Videos.

Mein Ziel ist es, dich in jeder Lebensphase genau dort abzuholen, wo du gerade stehst – und dich behutsam, aber zielgerichtet dahin zu begleiten, wo du hinmöchtest.

Mein Ansatz ist ganzheitlich, persönlich und absolut auf dich zugeschnitten. Ich bin überzeugt: Echte Veränderung kommt von innen. Mit dem richtigen Mindset, einem guten Plan – und jemandem, der wirklich an dich glaubt – ist jedes Ziel erreichbar.

Meine Angebote

Finde das richtige Programm für dich

12-Wochen Challenge

Deine Transformation in 90 Tagen, in der du dich intensiv mit den wichtigsten Themen rund um Fitness, Ernährung und Lifestyle auseinandersetzt.

297€

  • persönliches Trainingsprogramm auf dein Level angepasst

  • 6 Std. Videomaterial (Wissen zu ausgewählten Themen)

  • Workbook als täglichen Begleiter

  • zzgl. 80+ Workouts (Jedes Level)

  • gesunde Rezepte

  • Makro-& Nährstofftracker

  • persönlichen Fortschritt tracken & regelmäßige Check-Ins

  • Routinen tracken

  • Zugang zur Coaching App & Community

einmalig

Challenge starten
Challenge starten

1:1 Coaching

Ein auf dein Level abgestimmtes Coaching, damit du deinem Ziel Stück für Stück näher kommst.

Auf Anfrage

  • persönliche & intensive Betreuung

  • Regelmäßige 1:1 Video-Calls

  • individueller Trainingsplan + unbegrenzte Anpassungen

  • wöchentliche Check-Ins inkls. Analyse & Auswertung

  • Alle Inhalte aus anderen Programmen inbegriffen

Kostenlos Anfragen
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Fitness-App Mitgliedschaft

Du erhältst exklusiven Zugang zu meiner Fitness-App und profitierst von zahlreich ausgewählten Inhalten.

39€

  • 80+ Workouts (Jedes Level)

  • Training dokumentieren

  • gesunde Rezepte

  • Makro-& Nährstofftracker

  • persönlichen Fortschritt tracken

/ Monat

COMING SOON
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Was Kundinnen sagen:

  • „Ich möchte mich nochmal bei dir bedanken für deine Unterstützung die drei Monate. Ich denke ohne dich wäre ich meinem Ziel nicht schon so viel näher gekommen! Und ein riesen Dankeschön dafür, dass du einem einfach ein gutes Gefühl gibst und eine große Motivation bist! ✨🌸💗“

    – Ehemalige Kundin (Coaching)

  • Die 12 Wochen waren intensiv und sind ganz anders verlaufen als ich zu Beginn gedacht hatte. Ich hatte ein viel größeres Problem meinem Körper und seiner Leistungsfähigkeit zu vertrauen als mir bewusst war. Von den letzten Jahren und Monaten war ich viel Krankheit und Erschöpfung gewohnt. Mir hat es richtig gut getan, dass du mich da abgeholt hast wo ich stand, ganz ohne Druck und sofortige Leistungssteigerung. Ich habe gelernt meinen Körper wieder zu vertrauen. Danke dafür!

    - Ehemalige Kundin (Coaching)

  • „Alte Klamotten passen wieder, sind locker. Mir macht das Training Spaß, ich musste mich nie überwinden. Ich hatte extrem viel Energie (die meisten Tage mindestens) 😊“

    - Ehemalige Kundin (12 Wochen Challenge)

  • „Vielen vielen Dank meine Liebe. Ich bin wirklich froh bisher und so glücklich, dass ich diese Challenge mitmache 🙏🏼“

    - Ehemalige Kundin (12 Wochen Challenge)

  • „Ich konnte im Training wieder die Gewichte erhöhen und ich habe das Gefühl ich werde immer besser. Das tut richtig gut 😊✨“

    - Ehemalige Kundin (Coaching)

  • „Ich bin stolz darauf, dass ich meine Routinen mit Baby einführen konnte und wir uns dran gehalten haben. ✨“

    - Ehemalige Kundin (12 Wochen Challenge)

  • „Mich freut es immer noch sehr, dass mein Vertrauen zu meinem Körper weiter anhält; das ist der größte Erfolg für mich 💗“

    - Ehemalige Kundin (Coaching)

Häufig gestellte Fragen

  • Meine Angebote richten sich an Frauen jeden Alters, die nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder und selbstbewusster werden möchten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

  • Die meisten Klientinnen sehen erste sichtbare Ergebnisse nach 4–6 Wochen. Nachhaltige Veränderungen entstehen über 3–6 Monate und länger. Ich begleite dich auf dem gesamten Weg.

  • Mein Ansatz ist ganzheitlich – ich betreue nicht nur dein Training, sondern auch Ernährung, Mindset und deinen Alltag. Kein Standardprogramm, sondern echte Individualbetreuung im 1:1 Coaching. Dabei versuche ich immer auf dich als Person und deine jeweiligen Lebensumstände einzugehen. Wir arbeiten gemeinsam an Lösungen für deine Probleme/Umstände und kommen so Schritt für Schritt deinem Ziel näher.

  • Du meldest dich auf der Webseite einfach über das Formular “1:1 Coaching Anfrage”. Ich werde mich so schnell es geht bei dir melden & wir machen entweder einen Termin für einen kurzen Call aus oder wir klären alles weitere über WhatsApp.
    Bitte bedenke, dass die Plätze limitiert sind, damit ich mich auf meine Mädels auch zu 100% konzentrieren kann.

  • Die App-Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.

    Das 12-Wochen Programm ist ein Einmalkauf.

    Mein 1:1 Coaching läuft je nach Modell 3, 6 oder 12 Monate und läuft nach Ablauf der Frist automatisch ab.

  • Du behältst den Zugang für 12 Wochen. Im Anschluss hast du natürlich die Möglichkeit auf das App-Abo-Modell zu wechseln, damit du die App weiterhin nutzen kannst.